羊奶的禁忌

　　喝羊奶的禁忌常见的有避免空腹喝、避免喝生羊奶、不可将羊奶长时间高温加热等。具体分析如下：

　　1、避免空腹喝

　　羊奶属于液体食物，在肠胃中停留时间比较短，空腹喝容易降低营养吸收率、利用率。

　　2、避免喝生羊奶

　　也不可以喝没有消毒过的生牛奶，可能含有杂物、病原体等，导致肠道发生感染，出现腹痛、腹泻等不适。

　　3、不可将羊奶长时间高温加热

　　羊奶长时间处于煮沸的状态，一般不可以喝。因为含有的营养物质容易结块析出，使营养价值下降，起不到应有的作用。

　　另外，如果正在服药，一般不建议使用羊奶送服。饮用羊奶不当，导致肠胃出现不适，建议及时就医采取治疗。