心脏不好吃什么水果

　　心脏不好一般情况下可以选择吃蓝莓、香蕉、苹果等水果来补充身体营养，具体分析如下：

　　1、蓝莓

　　蓝莓作为常见的水果，具有较高的营养价值，如维生素C、维生素A、蛋白质、花青素、食用纤维等，适当的摄入，对心脏有一定的益处，而且对于眼睛也有一定的保护作用。

　　2、香蕉

　　香蕉里面含有较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷等物质，适量的摄入可以补充身体所需营养和能量，还可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况，里面的钾元素对于心脏和肌肉有不错的帮助。

　　3、苹果

　　苹果也是比较日常的水果，里面含有维生素、糖类、膳食纤维、矿物质、果胶等营养成分，适量的摄入可以提高机体免疫力，里面的纤维对心脏也有一定的好处。

　　除上述常见的水果，也可以选杏、雪梨、哈密瓜等，定期到医院进行心脏检查。