早晨空腹吃葡萄对身体好吗

　　一般情况下，肠胃健康的人早晨空腹吃适量葡萄对身体是有好处的，但肠胃不好的人要避免空腹食用葡萄。具体分析如下：

　　葡萄含有丰富的蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，适量吃葡萄，能够有效地吸收葡萄中的果酸，促进人体胃肠道蠕动。早晨空腹时我们的消化功能不强，适量吃点葡萄这种不酸不涩的水果，不仅不会刺激肠胃，还能够有效地帮助我们肠胃消化吸收，利于通便。也正因为葡萄属于酸性水果，如果肠胃功能不好的人早晨空腹时大量食用，很容易导致胃酸分泌过多，不仅会加重胃肠道的刺激，还会损伤胃粘膜，严重时还会引起胃痛、腹泻、腹痛等现象。

　　建议肠胃好的人在早晨空腹状态下适量食用葡萄，避免摄入过多，引起身体不适。如有感觉不适，建议及时就医，以免延误病情。