积食了怎么解决

　　积食可以通过按摩、运动、药物治疗的方式解决，具体分析如下：

　　1、按摩

　　积食属于临床症状的一种，多见于小儿患者，主要与过量饮食有关，如果患者短时间内食用了大量的食物，食物在胃内无法及时消化，就可能会受胃内细菌影响，出现发酵情况，进而引起积食。一般表现为食欲不振、腹胀、手心发热等。建议可对患者腹部进行适当按摩，促进肠道蠕动，加快食物消化。

　　2、运动

　　也可以通过适当运动的方式，如散步、骑自行车等，提高自身的代谢速度，加快胃排空速度，改善积食引起的腹部不适。

　　3、药物治疗

　　如果通过上述的方式，并没有起到较好的治疗效果，可遵医嘱使用山楂调中丸、食消饮等药物进行治疗，提高胃动力。

　　建议日常要合理搭配饮食，规律作息，少吃难以消化的食物。如果积食长时间不能缓解，尽早前往医院就诊。