手麻是什么原因
导读手麻主要是姿势不当、寒冷环境、糖尿病、颈椎病、雷诺现象等原因造成的。避免长时间保持同一姿势,如长时间低头工作或玩手机,应适时进行休息和活动,放松手关节和肌肉。在医生指导下进行手关节的锻炼,如手指屈伸、握拳等,以改善手部血液循环,缓解手麻症状...
一般情况下,手麻主要是姿势不当、寒冷环境、颈椎病、糖尿病、雷诺现象等原因造成的。若有不适,请及时就医。具体分析如下:
1、姿势不当
长时间维持同一姿势,如长时间使用电脑或手机,可能导致手部神经受压,引发手麻。注意定期改变姿势,进行手部伸展运动,使用支撑性手腕垫,必要时可佩戴护腕。
2、寒冷环境
低温下,身体为保持核心温度,会减少四肢末梢的血液供应导致手麻。注重保暖,穿戴手套,避免长时间暴露于寒冷环境中。
3、颈椎病
颈椎病是不良生活习惯、久坐不动等原因引起的。颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,引起上述症状,可能伴有颈部疼痛,肩部不适等症状。可以在专业医生的指导下使用地巴唑片、盐酸氟桂利嗪、颈康胶囊等药物进行治疗。
4、糖尿病
糖尿病主要是饮食不当、肥胖等因素导致的。糖尿病患者因高血糖损伤周围神经系统,特别是手部的神经,引起感觉异常,导致手部麻木,还可能出现红肿、刺痛症状。建议遵医嘱使用消糖灵胶囊、参苓白术散、参苓降糖胶囊等药物进行治疗。
5、雷诺现象
雷诺现象是一种由微血管系统紊乱所引起的细小动脉痉挛性现象。血管对寒冷或情绪波动反应过度,血液供应减少,引起手指末端麻木,可能还会出现手指颜色变化、刺痛等症状。可以在专业医生的建议下使用硝苯地平片、盐酸地尔硫卓注射液、盐酸哌唑嗪片等药物进行治疗。
避免长时间保持同一姿势,如长时间低头工作或玩手机,应适时进行休息和活动,放松手关节和肌肉。