一生气就胸闷气短怎么回事

　　一般情况下，一生气就胸闷气短可能是心理因素、过度通气、激素分泌失衡、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化等原因引起的，需根据不同情况进行处理。

　　1.心理因素：当生气时，注意力过度集中在胸部，心理暗示会放大胸闷气短的感觉。这种情况通常在情绪稳定后，症状会有所减轻。日常需学会情绪调节，尝试转移注意力，如听音乐、看电影等。

　　2.过度通气：生气时呼吸频率加快、深度加深，导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现胸闷气短。建议减慢呼吸频率，让呼出的二氧化碳重新被吸入体内，纠正呼吸性碱中毒。

　　3.激素分泌失衡：生气时肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加，使心跳加速、血压升高，身体处于应激状态。这种激素变化会加重心脏和肺部的负担，导致胸闷气短。建议减少生气的频率，如果症状比较明显或者经常出现，建议检查内分泌功能，了解激素水平是否存在异常。

　　4.慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病患者本身就存在气流受限的情况，生气会使呼吸困难更加明显，胸闷感也会加重。此种情况下，症状可能不会随着情绪的平复而很快缓解，建议在医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂、左氧氟沙星片等药物进行治疗。

　　5.冠状动脉粥样硬化：冠状动脉粥样硬化患者生气时，心脏负担加重，心脏供血不足的情况会更严重，导致心肌缺血，出现胸闷、气短甚至胸痛的症状。建议在医生指导下使用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

　　日常建议注重情绪管控，避免剧烈情绪波动。同时坚持适度锻炼，如散步、慢跑等，以增强心肺功能。