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手臂无法上抬一抬就痛怎么回事，怎么办

2024-11-23来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，手臂无法上抬一抬就痛可能是肌肉疲劳、姿势不当、肩周炎、颈椎间盘突出症、颈椎病等因素引起的，可以通过避免过度使用手臂、调整坐姿、药物治疗等方式进行改善，若有不适，建议及时前往医院，在医生的指导下进行对症治疗。...

　　一般情况下，手臂无法上抬一抬就痛可能是肌肉疲劳、姿势不当、肩周炎、颈椎间盘突出症、颈椎病等因素引起的，可以通过避免过度使用手臂、调整坐姿、药物治疗等方式进行改善，若有不适，建议及时前往医院，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　长时间使用手臂进行重复性动作或过度使用，可能导致肌肉疲劳，进而引起疼痛和无力，避免过度使用手臂，进行适当热敷，帮助缓解疼痛。

　　如果长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，影响手臂活动，建议调整坐姿和站姿，保持正确的姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。

　　长期过度活动或姿势不良可能引起肩部慢性损伤，导致肩周炎，肩关节周围的炎症可能导致手臂活动受限和疼痛，必要时可以遵循医生的建议服用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物帮助缓解。

　　若突出的椎间盘压迫神经根，可引起肩部及上肢疼痛，手臂上抬时疼痛加重，建议在医生的指导下使用布洛芬片、阿司匹林片、根痛平颗粒等药物缓解疼痛。

　　颈椎的退行性变容易导致颈椎病，可能压迫神经根，导致手臂疼痛和无力可以遵循医生建议进行颈椎间盘射频消融术，通过射频能量精确作用于病变部位，帮助改善症状。

　　若症状持续加重，建议及时前往正规医院，在专业医生的指导下进行治疗，恢复期间，注意适当休息和放松，避免频繁使用手臂，以免造成二次损伤。