指甲易碎易断是什么原因

　　一般情况下，指甲易碎易断的原因可能有年龄增长、长期咬指甲、经常做美甲、营养不良、甲癣等。分析如下：

　　1.年龄增长：随着年龄的增长，指甲的质地和弹性会逐渐发生变化，导致指甲变得干燥、脆弱。定期进行指甲修剪和保养，保持指甲的适当长度和形状。

　　2.长期咬指甲：长期咬指甲会破坏指甲的完整性，导致指甲变薄、变脆。咬指甲还会损伤甲床，影响指甲的正常生长。改正不良习惯，避免长期咬指甲。

　　3.经常做美甲：经常做美甲会破坏指甲的自然保护层，美甲过程中使用的化学物质也可能对指甲造成损害，导致指甲变得脆弱易断。注意指甲的清洁卫生，适当减少做美甲的次数。

　　4.营养不良：饮食中缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响指甲的正常生长和修复，可能会导致指甲变得干燥、脆弱。保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

　　5.甲癣：甲癣是由真菌感染引起的指甲疾病，会导致指甲变厚、变形、易碎；还可能引起指甲周围的皮肤炎症和疼痛，严重影响患者的生活质量。应及时遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物进行治疗。

　　在生活中，需避免指甲长时间接触化学品和热水，保持适当的湿度。若出现其他不适，建议及时就医。