鱼腥草的功效与作用是什么

　　一般情况下，鱼腥草有增强机体免疫力、清热解毒、利尿、抗菌消炎、预防心血管疾病等功效与作用。具体分析如下：

　　1、增强机体免疫力

　　鱼腥草含有多种活性成分，能为机体补充一定营养，提高自我身体素质后有助于增强机体免疫力。

　　2、清热解毒

　　鱼腥草可以抑制流感、大肠杆菌、肺炎球菌等病毒，有助于清除体内的热毒，进而可能起到清热解毒的功效。

　　3、利尿

　　由于鱼腥草中含有大量钾元素，能够增强身体的代谢，使滞留在体内的钠元素排出体外，进而增强排尿功能。还可缓解膀胱湿热，有利尿通淋的功效。

　　4、抗菌消炎

　　鱼腥草中含有鱼腥草素等活性成分，对多种细菌具有抑制作用，能够抑制细菌生长，缓解炎症反应。多用于治疗呼吸道感染和皮肤炎症等疾病。

　　5、预防心血管疾病

　　鱼腥草富含抗氧化成分，有助于抵抗自由基的伤害。同时，还能促进血液循环，降低血脂，两者相互作用，达到预防心血管疾病的作用。

　　在日常生活中，鱼腥草有多种益处，但建议适量食用，若对该食物过敏，建议不要食用。若食用鱼腥草后出现身体不适，应及时就医。