头疼的要炸裂的感觉怎么办

　　头疼得像要炸裂一样可能是由疲劳过度、情绪波动、偏头痛、紧张性头痛、高血压等引起的。通常可以通过休息与放松、冷敷或热敷、按摩、补充水分和营养、药物治疗等方式进行治疗，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、疲劳过度：长时间工作或进行脑力活动，身体可能因过度疲劳而产生应激反应，导致头部肌肉紧张、脑血管痉挛，进而引发剧烈头疼。建议调整作息，保证充足的睡眠时间，适当进行头部按摩或热敷，以缓解紧张的肌肉和大脑。

　　2、情绪波动：强烈的情绪波动或压力可能导致紧张性头痛或偏头痛发作，出现头部剧烈胀痛的症状。建议调整心态，保持积极乐观的心情，适当进行放松活动，如深呼吸、冥想、散步等，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

　　3、偏头痛：偏头痛发作可能与神经元的异常放电、三叉神经受刺激等因素有关，其特点是搏动性头疼，可能伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物止痛，缓解不适症状。

　　4、紧张性头痛：紧张性头痛可能与精神紧张、焦虑、抑郁等有关，通常表现为头部紧束感或压迫感，可能伴随颈部紧张和疼痛。治疗方法包括休息与放松、按摩、物理治疗等。

　　5、高血压：高血压一般由遗传、精神压力等导致，可能导致脑血管内压力增高，引起脑供血、供氧不足，出现头晕、剧烈头疼等症状。建议在医生指导下使用厄贝沙坦胶囊、酒石酸美托洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，同时保持稳定的情绪，避免过度劳累和情绪波动。

　　在日常生活中，应保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适度运动、减少压力等，以增强身体素质和免疫力，预防头疼的发生。