经常大便不成形怎么办

　　一般情况下，经常大便不成形可能是饮食不均衡、寒冷刺激、消化不良、肠易激综合征、肠炎等原因导致的。解决方法是需要根据具体原因来选择，以达到治疗效果。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：

　　1、饮食不均衡：饮食不均衡，特别是摄入过多高脂肪、高糖分食物，而膳食纤维摄入不足，会导致大便质地改变，使其变得不成形。要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，同时减少高脂肪、高糖分食物的摄入。

　　2、寒冷刺激：气温骤降或寒冷环境会对肠道造成刺激，导致肠道蠕动加快，影响大便的形成和排出，伴有轻微的腹痛。注意保暖，避免寒冷刺激。在寒冷天气中，可以适当增加衣物，保护腹部不受寒。

　　3、消化不良：消化不良通常由于胃肠道功能紊乱引起，可能导致食物在肠道内停留时间过长或消化不充分，从而影响大便的形成，还伴有食欲下降的症状。可遵医嘱使用药物治疗，如保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液等，促进消化。

　　4、肠易激综合征：肠易激综合征是功能性肠病，表现为腹痛、腹部不适伴排便习惯改变。肠道对刺激物的敏感性增加，导致肠道蠕动异常，影响大便的形成和排出。可在医生的指导下使用盐酸美贝维林片、枸橼酸阿尔维林胶囊、匹维溴铵片等药物治疗。

　　5、肠炎：肠炎是由于肠道受病原体感染或物理、化学因素刺激而引起的炎症反应。炎症可能导致肠道蠕动加快，影响大便的形成和排出，还伴有腹泻。可在遵医嘱使用阿莫西林颗粒、左氧氟沙星片、青霉素V钾片等药物抗炎治疗。

　　在平时保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防大便不成形的重要方法。