脖子后边颈椎疼怎么办

　　通常情况下，脖子后边颈椎疼可能与姿势不良、年龄增长、颈部受凉、肌肉劳损、颈椎病等因素有关。建议患者及时前往医院，遵医嘱进行治疗。患者可以采用定期进行颈部伸展运动、注意颈部保暖、适当休息、药物治疗等方式治疗。具体分析如下：

　　1.姿势不良：长时间低头看手机、看书、工作会导致颈椎负荷增加，引发颈椎疼痛。改善工作和生活中的姿势，定时休息并进行颈部伸展运动。

　　2.年龄增长：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘和关节可能会发生退行性变化，导致颈椎疼痛。定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定。

　　3.颈部受凉：颈部受到寒冷刺激会导致局部肌肉收缩，血液循环不畅，引发颈椎疼痛。建议注意颈部保暖，避免冷风直接吹向颈部。

　　4.肌肉劳损：长期重复性颈部运动或突然的颈部扭伤可能导致肌肉劳损，引发颈椎疼痛。患者可以适当休息，避免重复性颈部运动，使用冰敷或热敷缓解疼痛。

　　5.颈椎病：颈椎病是由颈椎的退行性改变引起的，包括椎间盘退变、骨刺形成、关节囊和韧带肥厚，可能会压迫神经根或脊髓，引发疼痛和功能障碍。患者需要及时遵医嘱使用塞来昔布胶囊、迈之灵片、布洛芬片等药物进行治疗。

　　日常生活中，患者也需要注意保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，提高自身的免疫力。