喉咙发紧是怎么回事

　　一般情况下，喉咙是指咽喉，咽喉发紧可能是不良环境、情绪不佳、慢性咽炎、喉炎、单纯性甲状腺肿等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、不良环境

　　当处于寒冷、干燥或有刺激性气体的环境中时，咽喉部黏膜会受到刺激。寒冷空气可使咽喉部血管收缩，干燥空气会导致黏膜水分流失，刺激性气体则直接损伤黏膜，致使咽喉部肌肉反射性收缩，进而产生咽喉发紧的感觉。平时应尽量避免长时间处于此类不良环境，若无法避免，需佩戴防护口罩。

　　2、情绪不佳

　　在过度紧张、焦虑、恐惧等强烈情绪状态下，人体的交感神经兴奋，可能会引起咽喉部肌肉紧张度增加，出现咽喉发紧现象。在日常生活中要学会调节情绪，可通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，缓解紧张焦虑情绪，保持心态平和稳定。

　　3、慢性咽炎

　　慢性咽炎多因急性咽炎反复发作、长期吸烟饮酒、吸入有害气体或粉尘导致鼻涕倒流刺激咽喉等引起。炎症长期刺激咽喉黏膜，使其处于慢性充血、水肿状态，黏膜下的神经末梢敏感性增加，肌肉紧张度上升，可能导致咽喉发紧，患者还伴有咽部异物感、咽干等症状。可在医生的指导下使用银黄含片、清喉利咽颗粒、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。

　　4、喉炎

　　喉炎主要是病毒或细菌感染、用嗓过度等因素引发。喉部黏膜发生炎症，充血、水肿，喉部肌肉和神经受到炎症刺激，可能导致咽喉发紧，同时伴有声音嘶哑、咳嗽等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、利巴韦林颗粒、黄氏响声丸等药物进行治疗。

　　5、单纯性甲状腺肿

　　单纯性甲状腺肿可能是缺碘、甲状腺功能亢进、甲状腺炎等多种原因引起的，可能会压迫周围组织，包括咽喉部的气管、食管及神经等，导致咽喉部有压迫感，出现咽喉发紧症状，还可能伴有颈部肿块、吞咽困难等症状。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、碘化钾片、夏枯草胶囊等药物进行治疗。

　　平时应保持良好的生活环境，合理用嗓，调控情绪，健康饮食，积极治疗鼻腔等相关疾病，定期进行体检，适当进行体育锻炼以增强体质。