心急心慌晚上睡不着怎么办

　　一般情况下，心急心慌晚上睡不着可能是压力过大、不良生活习惯、焦虑症、心律失常、甲状腺功能亢进症等因素导致的，可根据情况采取一般治疗或口服药物等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、压力过大：长期处于高压状态，如工作、学习或生活中的压力，可导致心急心慌，影响睡眠。还可能伴随焦虑、紧张、肌肉紧张等症状。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解身心紧张。

　　2、不良生活习惯：如睡前饮用咖啡、浓茶、酒精或进行剧烈运动，这些刺激性因素可能导致心急心慌，难以入睡。可能伴随失眠、多梦、易醒等睡眠障碍。建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性物质，如咖啡、浓茶、酒精等。

　　3、焦虑症：长期处于紧张和焦虑的状态，使得神经系统功能紊乱，从而引发心急心慌的症状，影响睡眠。可能伴随头晕、胸闷等症状。患者可在医生建议下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。

　　4、心律失常：可能由心脏电生理异常、心脏结构异常等多种因素引起，导致心脏泵血效率下降，引起心慌、胸闷等不适感觉。还可能伴随胸痛、晕厥、疲劳等症状。患者可遵医嘱使用硫酸奎尼丁片、盐酸普鲁卡因胺片、盐酸维拉帕米片等药物治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症：可能与遗传、精神刺激等有关，导致甲状腺激素分泌过多，可引起心慌、焦虑和睡眠障碍。还可能伴随体重减轻、多汗等症状。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物治疗。

　　日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪激动。