喉咙不舒服怎么回事，怎么办

　　一般情况下，喉咙是指咽喉，咽喉不舒服可能是用嗓过度、饮食刺激、环境不佳、慢性咽炎、喉炎等原因引起的。可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：

　　1、用嗓过度

　　长时间持续大声说话、歌唱或频繁清嗓等行为，会使咽喉部肌肉疲劳紧张，声带频繁振动与摩擦，咽喉黏膜充血、水肿，进而引发咽喉部的不适感，常表现为咽喉疼痛、干涩、有异物感等。平时要合理规划用嗓时间，避免长时间不间断地发声。

　　2、饮食刺激

　　过多食用辛辣、油腻、过烫、过酸等刺激性食物，或过度饮酒、吸烟，这些物质会直接损伤咽喉黏膜，导致黏膜充血、炎症反应，刺激神经末梢，产生咽喉部的刺痛、灼热、瘙痒、异物感等不适症状。平时要保持饮食均衡，减少食用此类刺激性食物，增加蔬菜、水果以及富含蛋白质食物的摄入，有助于维护咽喉黏膜的健康状态，减轻饮食因素对咽喉的不良刺激。

　　3、环境不佳

　　当处于干燥、多尘、有刺激性气体或空气污染严重的环境中时，咽喉黏膜会受到直接的物理或化学刺激，可能导致咽喉出现干燥、瘙痒、咳嗽等不适症状。平时尽量避免长时间处于此类不良环境中。若无法避免，可佩戴具有防护功能的口罩，减少有害物质与咽喉的接触。

　　4、慢性咽炎

　　慢性咽炎多因急性咽炎反复发作、长期吸烟饮酒等因素所致。咽喉部长期处于慢性炎症状态，黏膜下组织增生、肥厚，神经末梢敏感性增加，在外界轻微刺激或正常生理活动时，就容易产生咽喉不适，还可能伴有恶心、干呕等症状。可在医生的指导下使用银黄含片、咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

　　5、喉炎

　　喉炎多因病毒或细菌感染引起。喉部黏膜发生炎症，充血、水肿明显，尤其是声门下区黏膜肿胀，可导致喉腔狭窄。患者会出现咽喉疼痛、声音嘶哑等不适症状，还可能伴随声音嘶哑等症状。需要遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液、蓝芩口服液、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物进行治疗。

　　平时要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，减少对咽喉的不良刺激。