腰间盘突出怎么治疗

　　一般情况下，腰间盘突出指腰椎间盘突出症，其发生可能与坐姿不良、长期劳损、肥胖症、腰椎退行性变、腰椎管狭窄症等因素有关，可根据情况采取一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、坐姿不良

　　长时间保持不良坐姿，如弯腰驼背，会加重腰椎间盘的负担，增加椎间盘突出的风险，可能伴有腰痛、坐骨神经痛等。建议改善坐姿，保持脊柱自然曲度，定期变换体位，避免长时间保持同一姿势。

　　2、长期劳损

　　长期从事重体力劳动或腰部活动频繁，容易导致腰椎间盘受到过度挤压和磨损，从而增加腰间盘突出的风险，可能出现下肢疼痛、麻木等。注意减少腰部活动，避免过度劳累和剧烈运动。

　　3、肥胖症

　　腹部脂肪过多会增加腰椎间盘的负荷，使椎间盘承受额外的压力，导致纤维环损伤和髓核突出，可能伴有下肢疼痛、腹部不适等。患者可遵医嘱使用壳脂胶囊、双环醇片、奥利司他胶囊等药物治疗。

　　4、腰椎退行性变

　　由于年龄增长而发生自然老化，包括椎间盘退变、椎体骨质增生等，伴随有腰痛、肌肉无力等。可以通过物理疗法如热敷、理疗等缓解症状。

　　5、腰椎管狭窄症

　　由于腰椎管内的空间缩小，压迫到神经根或脊髓，这会增加腰椎间盘的压力，导致腰椎间盘突出，伴有行走困难、感觉异常等。患者可遵医嘱进行椎板切除术治疗，帮助改善症状。

　　在治疗过程中，患者应保持积极乐观的心态，遵循医嘱，坚持治疗，并注意保持良好的生活习惯和正确的坐姿、站姿，避免过度劳累和剧烈运动，以预防疾病复发。