荷叶茶和什么搭配最好

　　一般情况下，并没有“荷叶茶和什么搭配最好”的说法，荷叶茶可以和菊花、山楂、柠檬、陈皮、玫瑰花等搭配。具体分析如下：

　　1、菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，与荷叶茶搭配，不仅能增强清热效果，还能缓解眼睛疲劳，适合长时间面对电脑的人群饮用。

　　2、山楂：山楂富含枸橼酸、苹果酸等有机酸，可以有效促进脂肪代谢，帮助身体消耗多余脂肪。与荷叶茶结合能刮去体内油脂，保持身材轻盈。

　　3、柠檬：柠檬富含维生素C，具有美白肌肤、提神醒脑的效果，加入荷叶茶中，可以增添一丝清新酸爽，同时增强抗氧化能力，对抗自由基，延缓衰老。

　　4、陈皮：荷叶的利湿作用和陈皮的理气健脾功能相结合，既能有效排出体内的湿气，又能促进脾胃的运化功能，能改善湿气重、脾胃不和等问题。

　　5、玫瑰花：玫瑰花富含维生素C和花青素，能增强免疫力，促进新陈代谢，荷叶茶与玫瑰的搭配能养颜助眠、清热去湿、减脂下火。

　　在饮用荷叶茶时，应根据自身情况适量饮用。脾胃虚寒者要谨慎服用，以免加重病情。