葛根的功效与作用，泡水喝的功效

　　葛根泡水喝仍可发挥葛根原本的功效，葛根以及葛根泡水喝的功效一般有解肌退热、清热解毒、生津止渴、升阳止泻、通经活络等。

　　1、解肌退热

　　葛根辛凉解表，能解肌发表以退热，常用于治疗外感表证发热。葛根泡水可通过解肌退热的作用，使肌肤之邪得以疏散，达到退热的效果，常与其他解表药配伍使用，增强解表退热之力。

　　2、清热解毒

　　葛根具有一定的清热解毒功效，泡水喝可用于治疗酒毒引发的恶心呕吐、脘腹胀满等不适症状。此外，其还能减轻酒精和其他毒素对肝脏的损害，促进肝细胞的修复和再生。

　　3、生津止渴

　　葛根甘凉，具有生津止渴的功效，对热病津伤、烦热口渴，或消渴病口渴多饮等症状，葛根泡水可促进津液的生成和输布，缓解口渴咽干的症状。常与天花粉、麦冬等生津药同用，增强生津止渴的作用。

　　4、升阳止泻

　　葛根能升举脾胃清阳之气，有升阳止泻的作用，可用于治疗脾虚久泻、清气下陷所致的泄泻。泡水喝通过升提清阳，鼓舞脾胃阳气，恢复脾胃的运化功能，从而达到止泻的效果，常与党参、白术、茯苓等健脾益气药配伍，治疗脾虚泄泻。

　　5、通经活络

　　葛根能通行经络，泡水喝可用于经络阻滞、气血不畅所致的肢体麻木、关节疼痛等病症。其通经活络的作用能改善经络气血的运行，促进气血流通，缓解肢体麻木和关节疼痛的症状。

　　建议在医生的指导下使用葛根泡水喝，不可过量摄入。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，有助于维持健康。