菊花的最佳搭配是什么

　　一般情况下，不存在“菊花的最佳搭配是什么”的说法，菊花可与柠檬、绿茶、红枣、薄荷、山楂等搭配。具体分析如下：

　　1、柠檬

　　柠檬富含维生素C，与菊花一起泡水，可以增强免疫系统，促进皮肤的新陈代谢，对抗氧化、美白肌肤有较好的辅助作用。

　　2、绿茶

　　绿茶含有的茶多酚和儿茶素有抗氧化、防癌的功效，与菊花同饮，既能提神醒脑，又能增强清热解毒的效果，适合夏季饮用，有助于预防中暑。

　　3、红枣

　　红枣补气养血，与菊花搭配，不仅能增强免疫力，还能改善面色苍白、疲乏无力等症状，适合体质虚弱、贫血的人群食用。

　　4、薄荷

　　薄荷具有疏风散热的作用，清凉爽口，有助于提神醒脑。两者搭配，适合夏季饮用，可以有效帮助降温解暑，适合夏季易疲劳、需要提神醒脑的人群。

　　5、山楂

　　山楂具有健胃消食的作用，有助于改善胃肠道功能。两者搭配，可以增进食欲，促进消化。适合消化不良、食欲不振的人群。

　　但菊花性微寒，脾胃虚寒的人群不宜过多饮用，以免出现腹泻等症状。