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当归黄芪党参泡水喝的功效

2025-01-10来源：彩牛养生　　

导读党参能补中益气，健脾益肺。黄芪有补气升阳、益卫固表等功效。当归是补血的常用中药，能补血活血，调经止痛。三者搭配，气血双补，可改善气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。党参、黄芪均能健脾益气，增强脾胃的运化功能。...

　　当归、黄芪、党参药食同源，三者泡水喝的功效一般有补气养血、健脾益胃、养血调经、扶正祛邪、静心安神等。

　　1、补气养血

　　党参能补中益气，健脾益肺。黄芪有补气升阳、益卫固表等功效。当归是补血的常用中药，能补血活血，调经止痛。三者搭配，气血双补，可改善气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。

　　2、健脾益胃

　　党参、黄芪均能健脾益气，增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收。当归养血和血，可辅助脾胃的运化。三者合用泡水，有助于改善脾胃虚弱，缓解食欲不振、腹胀、便溏等症状，增强脾胃功能。

　　3、养血调经

　　当归补血活血，调理月经。黄芪、党参补气，可促进气血的运行。三者泡水喝，可用于气血不足所致的月经不调、闭经、痛经等妇科病症，有助于调节女性的月经周期，缓解经期不适症状，维持女性生殖系统的健康。

　　4、扶正祛邪

　　当归黄芪党参泡水喝能扶助正气，增强人体的抵抗力和适应能力，提高机体的防御功能，有助于抵御外邪的入侵。同时，其补气养血的作用可促进身体的气血运行，使气血通畅，有助于祛除体内的病邪，促进身体的康复。

　　5、静心安神

　　当归、黄芪、党参中都含有一定的营养成分，泡水饮用后能够为机体补充营养，从而有利于缓解紧张、抑郁的情绪，具有静心安神的作用。党参还具有安神养心的功效，能够改善失眠、多梦、心悸等症状。

　　建议适量饮用当归黄芪党参泡的水，不可长时间大量摄入。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣烫、芥末等。