芒果和山竹能一起吃吗

　　一般情况下，芒果和山竹能一起吃，但要注意控制摄入量。具体分析如下：

　　芒果富含胡萝卜素、维生素C、糖类、蛋白质、粗纤维等营养成分。可以缓解恶心呕吐，调理胃肠道，增强记忆力，补充体力、消除疲劳感等。山竹富含碳水化合物、维生素C、叶酸、羟基柠檬酸、山酮素等多种营养成分，具有调节脂肪代谢、降低体外糖代谢水平、抑制细菌、抗氧化等多种作用。芒果和山竹一起食用，可以实现营养上的互补，使身体摄取到更加全面均衡的营养。

　　虽然芒果和山竹都富含营养且美味可口，但要适量食用，过量食用这两种水果可能会给胃肠道带来负担，导致消化不良、腹泻等问题。在日常饮食中，应保持均衡多样的食物选择，适量食用各种水果，维持身体健康。