痛经按摩哪里缓解

2021-05-08  来源:彩牛养生   

导读痛经可以按摩子宫穴、足三里、三阴交、关元穴来缓解,且按摩以局部感到酸胀为最佳,会有效的缓解临床上痛经的症状。另外,也可以做局部的针灸,能缓解痛经的症状。对于痛经的患者,最好是查清楚痛经的原因;然后,根据引起痛经的原发病,临床上给予治疗。...

痛经,多是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩而引起。是非常常见的妇科病症之一,常表现为下腹部疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他不适症状,严重影响我们的生活。那么,痛经按摩哪里缓解呢?接下来就为大家解答这个问题。

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痛经按摩哪里缓解

痛经可以按摩子宫穴、足三里、三阴交、关元穴来缓解,且按摩以局部感到酸胀为最佳,会有效的缓解临床上痛经的症状。另外,也可以做局部的针灸,能缓解痛经的症状。对于痛经的患者,最好是查清楚痛经的原因;然后,根据引起痛经的原发病,临床上给予治疗,才能达到彻底缓解痛经的症状;如炎症引起的痛经,积极治疗盆腔炎症。如果是由于子宫内膜异位症引起的痛经,也要积极治疗,可用达菲林治疗,也可以宫内上曼月乐环治疗;对于子宫肌瘤引起的痛经,可做手术治疗。

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知识拓展:痛经怎么调理

1、中药调理

中药调理是比较常见的调理方式,如艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸、益母草等,这些药物可使女性宫寒的症状明显得到减轻,从而缓解痛经的现象。但需注意,一定要在医生指导下服用较好。

2、饮食调理

可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,也可吃一些香蕉来减轻痛经。因为香蕉中富含维生素B6,有稳定情绪、减轻腹部疼痛的作用。同时,还可吃些富含钙、钾及镁的矿物质,也能帮助缓解经痛;千万不要食用生冷的食物,以免加重痛经的现象。

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3、注意保暖

尤其是在例假期间禁止用冷水洗头、洗脚或尽量不要洗头,保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可以加速血液循环,特别是痉挛及充血的骨盆部位。还可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹,对于缓解痛经是很有效的。

以上就是关于痛经按摩哪里缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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