孕妇能吃绿豆吗

　　一般情况下，孕妇通常能吃绿豆，但要适量。具体分析如下：

　　从营养的角度来分析，绿豆的营养价值高，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素等物质，这些成分被人体吸收后，对身体健康有利，能够促进身体代谢，补充能量及营养，同时，也有助于提升孕妇的免疫力，辅助缓解中暑引起的烦渴、口干等症状。而且，临床上无任何依据指出吃绿豆会影响胎儿的健康及发育。因此，孕妇可以吃绿豆。

　　但孕妇吃绿豆要适量，尤其是本身消化功能较弱的孕妇，以免进食过多引起腹胀、消化不良等。此外，也要注意烹饪方式，可将绿豆用于煲粥或煲汤，比较好消化。

　　建议孕妇日常生活中保持良好的生活习惯，早睡早起，清淡饮食，有助于身体健康和胎儿发育。