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黄昏头痛是怎么回事

2025-02-07来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，黄昏头痛可能是光线变化、过度疲劳、偏头痛、植物神经紊乱、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医治疗。建议日常养成良好的生活习惯，保证规律作息，适当运动，有助于增强体质。...

　　一般情况下，黄昏头痛可能是光线变化、过度疲劳、偏头痛、植物神经紊乱、高血压等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。一旦身体出现不适，应尽早前往医院诊治。具体分析如下：

　　1、光线变化

　　黄昏时分，自然光照强度逐渐减弱，室内外光线对比度增大，可能导致眼睛疲劳，进而引发头痛，可能伴有眼睛干涩、视力模糊等眼部不适症状。建议尽量减少黄昏时段长时间用眼，使用护眼灯提供柔和均匀的照明。

　　2、过度疲劳

　　长时间的工作或学习导致大脑和眼部过度疲劳，过度疲劳会使得大脑和眼部的血液循环不畅，血管充血，同时眼部肌肉长时间紧张也会引起头痛，可能伴随精神不振、注意力不集中、眼部干涩等症状。建议注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间连续工作或学习。

　　3、偏头痛

　　遗传因素、环境因素以及内分泌代谢因素都可能引起偏头痛，黄昏时分，环境改变或体内激素变化可能触发偏头痛的发作，可能伴随恶心、呕吐、畏光等症状。患者可遵照医生的意见口服阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来减轻偏头痛引起的不适感。

　　4、植物神经紊乱

　　黄昏时分，环境改变可能引发部分患者焦虑、烦躁、抑郁等症状，从而导致植物神经紊乱，表现出脑血管扩张性头痛，可能伴随失眠、多梦、心悸等症状。建议在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸普萘洛尔片、地西泮片等药物进行治疗。

　　5、高血压

　　傍晚时分，人体交感神经系统活动增强，可能导致血压升高，血压升高会增加血管壁的张力，引发头痛，可能伴有心悸、胸闷等心血管系统症状。建议遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物缓解症状。

　　建议日常养成良好的生活习惯，保证规律作息，适当运动，有助于增强体质。