流感变好的三个过程是什么

　　流感即流行性感冒，流行性感冒变好的三个过程的说法过于绝对，一般情况下，流行性感冒患者变好可能会表现出体温逐渐恢复正常、头痛和肌肉疼痛减轻、咳嗽和喉咙疼痛缓解、鼻涕和痰液变化、食欲和消化功能恢复等现象，如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、体温逐渐恢复正常：流行性感冒初期，患者通常会出现高热，体温可能超过38.5摄氏度。随着病情的好转，体温会逐渐下降，直至恢复正常水平。

　　2、头痛和肌肉疼痛减轻：流行性感冒患者常伴有头痛和全身肌肉疼痛。随着病情的恢复，这些症状会逐渐减轻，直至完全消失。这表明患者的身体状况正在逐步改善。

　　3、咳嗽和喉咙疼痛缓解：流行性感冒引起的咳嗽和喉咙疼痛通常会持续一段时间。随着病情的好转，这些症状会逐渐减轻。咳嗽的频率和强度会降低，喉咙疼痛也会逐渐消失。

　　4、鼻涕和痰液变化：流行性感冒患者可能会出现流涕和咳痰的症状。在病情好转的过程中，鼻涕和痰液的颜色和质地会发生变化。通常，鼻涕由清鼻涕逐渐转为浓稠的黄色或白色鼻涕，然后逐渐变得稀薄，最终消失。痰液也会由浓稠变得稀薄，易于咳出。

　　5、食欲和消化功能恢复：流行性感冒期间，患者的食欲和消化功能可能会受到影响。随着病情的好转，食欲会逐渐恢复，消化道症状如恶心、呕吐、腹泻等也会逐渐消失。患者能够开始正常进食，并吸收营养，有助于身体的进一步恢复。

　　随着病情的好转，患者的整体精神状态也会逐渐改善，变得更有活力和精神。此时可以补充一些新鲜的蔬菜水果，以及鱼肉蛋奶等营养丰富的食材，促进康复。