手心脚心发热是什么原因引起的

　　手心脚心发热可能是剧烈运动、环境因素、情绪激动、消化不良、甲状腺功能亢进症等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。

　　1、剧烈运动：剧烈运动时身体代谢加快，产热剧增，血液循环加速，大量热量随血液流向体表，包括手心脚心，致使其发热。运动后应及时休息，可适量补充淡盐水，手心脚心发热症状会逐渐消退。

　　2、环境因素：长时间处于炎热环境，或所穿衣物过多、过厚，身体散热受阻，为调节体温，会通过手心脚心等部位散热，出现发热现象。此时应尽快转移至凉爽通风处，减少衣物，用湿毛巾擦拭手心脚心降温。

　　3、情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪中，体内植物神经功能会发生紊乱，促使肾上腺激素等分泌增加，进而引起手心脚心发热。需及时调整情绪，尝试深呼吸，也可通过听舒缓音乐、散步等方式放松身心。

　　4、消化不良：小儿消化不良或长期积食，可导致脾胃功能受损，产生内热，表现为手心脚心发热，常伴有腹部胀痛等症状。建议遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等药物改善症状，同时注意饮食清淡，避免暴饮暴食。

　　5、甲状腺功能亢进症：由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢速度加快，产热大幅增加，引发手心脚心发热，常伴有心慌、手抖、多汗、多食易饥等症状。建议在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物缓解不适。

　　日常生活中，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式帮助放松身心，减少紧张和焦虑感。

　　参考文献：

　　[1]林洁.手心发热不要“以暴制暴”[J].中医健康养生,2022,8(08):69-71.

　　[1]陈俊,肖万泽.甲状腺功能亢进症的病机特点及其证治规律初探[J].湖南中医杂志,2012,28(02):78-79.