上夜班恶心想吐是为什么

　　一般情况下，上夜班恶心想吐是睡眠不足与过度疲劳、饮食不规律、消化不良、植物神经功能紊乱、脑供血不足等原因导致的。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：

　　1、睡眠不足与过度疲劳：上夜班会打乱人体的正常生物钟，导致睡眠不足和过度疲劳。长时间的熬夜和劳累会使大脑和身体得不到充分的休息，进而引发植物神经功能紊乱，影响胃肠道的正常功能，出现恶心想吐的症状。在夜班结束后，尽量安排时间进行补觉，以恢复体力和精神状态。

　　2、饮食不规律：上夜班时，由于工作时间的特殊性，往往会导致饮食不规律，如暴饮暴食、吃夜宵等。这些不良的饮食习惯会增加胃肠道的负担，引发消化不良和恶心想吐的症状。应调整饮食习惯，保持规律的饮食时间。尽量避免在夜班期间吃夜宵或暴饮暴食，可以选择清淡易消化的食物。

　　3、消化不良：消化不良是指胃肠道的消化功能减弱或异常，导致食物在胃肠道内滞留时间过长，无法被充分消化和吸收。在上夜班时，由于饮食不规律和过度疲劳等因素的影响，容易引发消化不良，进而出现恶心想吐的症状。可在医生指导下使用保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液等药物促进消化。

　　4、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱是指由于长期熬夜、过度劳累等导致植物神经系统功能失调。在上夜班时，由于生物钟被打乱，容易导致植物神经系统功能紊乱，进而影响胃肠道的正常功能，出现恶心想吐的症状，还可能伴有头痛。应遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、地西泮片等药物调节植物神经系统功能。

　　5、脑供血不足：脑供血不足是指由于脑动脉循环障碍导致脑部血液供应不足。在上夜班时，由于长时间的工作和熬夜，容易导致身体疲劳和血液循环不畅，进而引发脑供血不足，出现恶心想吐的症状，还可能伴有头晕。应遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗，起到扩张脑血管、抗血小板的作用。

　　平时需要注意调整作息时间和饮食习惯，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜等不良习惯。

　　参考文献：

　　[1]葛均波，徐永健，王辰.内科学[M].9版.北京：人民卫生出版社，2018.

　　[2]万学红，卢雪峰.诊断学[M].9版.北京：人民卫生出版社，2018.