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伸筋草可以泡水喝吗

2025-04-15来源:彩牛养生   

导读一般情况下,伸筋草可以泡水喝,但需注意适量饮用和特殊人群慎用。伸筋草是一味中药,药性温和,味道发苦且微辛,主要归肝、脾、肾经,具有祛风除湿、舒筋活络的功效。泡水喝通常会有保健功效,适用于关节酸痛、屈伸不利等症状较轻的人群。...

  一般情况下,伸筋草可以泡水喝,但需注意适量饮用和特殊人群慎用。具体分析如下:

  

  伸筋草是一味中药,药性温和,味道发苦且微辛,主要归肝、脾、肾经,具有祛风除湿、舒筋活络的功效。泡水喝通常会有保健功效,适用于关节酸痛、屈伸不利等症状较轻的人群。伸筋草能祛除关节、肌肉等部位的风邪与湿气,缓解风湿痹阻经络,改善关节疼痛、肿胀等症状。

  伸筋草善于舒筋活络,能促进气血运行,缓解肌肉紧张和痉挛,改善颈肩部、腰部及肢体的疼痛、麻木、活动受限等症状。伸筋草有一定的消肿止痛作用,可促进局部血液循环,加速瘀血的消散,减轻组织的肿胀和疼痛。

  但注意,伸筋草泡水喝的剂量一般都是比较低的,且建议在短时期内进行应用。长期、大量饮用可能引起胃肠不适或其他副作用。孕妇、哺乳期女性、月经期女性以及儿童等特殊人群应避免饮用伸筋草泡水,因为其安全性尚未得到充分研究,可能会对这些人群的健康产生不良影响。此外,对伸筋草过敏者也应避免使用。

参考资料:

[1]廖国平,孙德贵,尹新生,等.伸筋草及其制剂在骨伤科临床应用的研究进展[J].大家健康(学术版),2015,9(12):34.

[2]贾俊骅,王仑,姜琳,等.伸筋草功效考[J].中国中医基础医学杂志,2017,23(06):861.

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