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桑葚泡水功效有哪些

2025-04-17来源:彩牛养生   

导读桑葚泡水功效有美容养颜、降低血脂、补肝益肾、生津润肠、滋阴养血等。虽然桑葚泡水具有诸多功效,但并非所有人都适合饮用。特别是脾胃虚寒而大便溏稀者,应忌用桑葚泡水,以免加重病情。如需应用桑葚泡水治疗相关疾病,请在医生的指导下合理使用。...

  一般情况下,桑葚泡水功效有美容养颜、降低血脂、补肝益肾、生津润肠、滋阴养血等。具体分析如下:

  

  1、美容养颜

  桑葚泡水能够改善、滋养皮肤,促进皮肤血液流畅,使肌肤白嫩光滑。同时,它还能延缓衰老,具有抗氧化的作用。

  2、降低血脂

  桑葚中的亚油酸成分能够抑制脂肪的合成和分解,从而降低血脂,预防斑块形成和动脉粥样硬化。这有助于维护心血管健康。

  3、补肝益肾

  桑葚入肝、肾经,能够滋补肝肾,对肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、耳鸣等症状有治疗效果。同时,还能增强机体的免疫力,对体液免疫有增强作用。

  4、生津润肠

  桑葚泡水可以生津止渴,对津液亏虚所导致的口渴、消渴等症状有缓解作用。此外,还能润燥滑肠,促进胃肠蠕动,有利于改善便秘症状。

  5、滋阴养血

  桑葚能够补充机体的阴血,对阴血亏虚所导致的眩晕、目暗耳鸣、须发早白等症状有明显的改善作用。同时,它还能促进机体的造血功能,改善体质。

  虽然桑葚泡水具有诸多功效,但并非所有人都适合饮用。特别是脾胃虚寒而大便溏稀者,应忌用桑葚泡水,以免加重病情。如需应用桑葚泡水治疗相关疾病,请在医生的指导下合理使用。

参考资料:

[1]闫子轩,陈海洋,胡云飞,等.桑葚化学成分、药理活性及产品开发研究进展[J].中南药学,2025,23(03):690-699.

[2]万娟,王盈佳,刘萍,等.新疆不同品种桑葚主要功能成分含量比较研究[J/OL].甘肃科学学报,2025,(02):97-101[2025-04-16].

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