喝酸角汁是利尿的吗

　　喝酸角汁通常是利尿的，建议适量摄入。

　　酸角汁含有丰富的维生素C和矿物质，这些成分有助于促进体内新陈代谢，从而可能增强肾脏的排泄功能。此外，酸角汁中的成分，如柠檬酸，也可能具有轻微的利尿作用，有助于增加尿量，排出体内多余的水分和废物。要注意适量摄入，不可长期大量饮用。

　　饮用酸角汁时，额外摄入的液体可能直接增加尿量，与普通饮水类似。要注意过量摄入可能会导致胃酸过多、胃肠功能紊乱、消化不良、营养吸收障碍及电解质失衡等问题。特别是胃酸过多、胃溃疡或十二指肠溃疡患者，以及存在营养吸收障碍风险的人群，更应谨慎饮用。

　　此外，酸角中的膳食纤维可能加速肠道蠕动，间接刺激代谢和水分排出，对轻度便秘或代谢缓慢者可能产生轻微利尿效果。保持适度的饮水量和均衡的饮食结构，有助于维持健康。

参考资料：

[1]曾惠琴,张旭光,金辉,等.牛蒡酸角复合饮料的研制[J].保鲜与加工,2020,20(02):172-176.

[2]吴领风.酸角果肉成分和功能性质分析及发酵饮料工艺研究[D].海南大学,2020.