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胃疼吃什么

2021-06-19  来源:彩牛养生   

导读1、白粥,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化;2、面条,面条也是最养胃的食物之一,其性温,比较软、容易消化;3、香蕉,香蕉是一种非常软的水果,很容易被消化吸收;4、山药,促进消化和吸收,对于胃壁也有很好的保护效果。...

胃疼是肠胃经常出现的症状,胃疼的原因有许多种,有不少疾病都会造成胃疼,另外如果饮食不当也会造成胃疼。那么,胃疼吃什么呢?接下来就为大家解答这个问题。

胃疼吃什么

1、白粥

喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2、面条

面条也是最养胃的食物之一,其性温,比较软、容易消化,而且一般呈碱性,吃面条不会产生太多胃酸,对有胃疼毛病的人有好处。另外,除面条外,还有很多面食也都有养胃的作用,比如馒头之类。

3、香蕉

香蕉是一种非常软的水果,很容易被消化吸收,不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况,同时也能促进肠道蠕动。如果经常有便秘的情况,可以多吃点香蕉,不仅能够缓解便秘,而且还能够帮助体内废物排出。

4、山药

经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处,而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收,对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话,就可以多吃一点山药,这一症状很快就会有所改善。而且山药也是一个不错的养生食物,非常适合老年人食用。

以上就是关于胃疼吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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