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饭后血糖值正常范围是多少

2025-05-24来源:彩牛养生   

导读糖尿病前期人群:餐后1小时血糖可能接近或略高于健康人群上限,餐后2小时血糖多处于7.8-11.1mmol/L之间(即糖耐量异常),提示血糖调节能力已出现异常,需通过饮食控制、增加运动等方式干预。病程短、年龄较轻、无严重并发症的患者...

  饭后血糖通常指餐后血糖,其正常范围需从不同人群标准来看。健康人群餐后1小时血糖一般在6.7-9.4mmol/L之间,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。

  针对糖尿病前期人群,餐后1小时血糖可能接近或略高于健康人群上限,餐后2小时血糖多处于7.8-11.1mmol/L之间(即糖耐量异常),提示血糖调节能力已出现异常,需通过饮食控制、增加运动等方式干预。病程短、年龄较轻、无严重并发症的患者,可进一步严格控制在7.8mmol/L左右。

  而高龄、病程长或有严重并发症者,目标值可适当放宽,以减少低血糖风险。要注意的是,餐后血糖测量需规范:从第一口进食开始计时,2小时后准时采血,且测试前需按日常习惯进食,避免刻意节食或过量进食,以准确反映真实血糖水平。

  定期监测餐后血糖有助于评估饮食和药物治疗效果,及时调整控糖方案。在日常饮食中,建议保持均衡的膳食结构,多样化摄取食物,有助于维持健康。

参考资料:

[1]罗勇.不同低预混胰岛素类似物或不同注射时间对新诊断2型糖尿病患者血糖谱影响的研究[D].南京医科大学,2019.

[2]劳美铃,郎江明,魏爱生,等.血糖控制不佳的2型糖尿病患者动态血糖波动的观察[J].中国糖尿病杂志,2013,21(03):256-259.

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