鸡蛋和桂圆能一起吃吗

　　通常情况下，鸡蛋和桂圆可以一起吃。具体情况如下：

　　鸡蛋是一种高蛋白食品，富含多种人体所需的氨基酸和矿物质，具有增强身体免疫力等作用。桂圆则是一种常见的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有滋养补益、补气血、安神益智等功效。从营养成分上看，鸡蛋和桂圆并无冲突，且各自营养丰富，因此一般情况下可以一起吃。

　　虽然鸡蛋和桂圆一起食用对大多数人来说是安全的，但有些特定人群，如消化系统较弱或患有疾病的人群，同时食用鸡蛋和桂圆可能会引起不适或加重病情。例如，鸡蛋中的胆固醇含量较高，而桂圆含糖量较多，对高胆固醇或糖尿病患者来说，同时大量食用可能会影响健康。

　　生活中，应保持营养均衡，避免过量食用单一食物。同时，可以增加适量运动提高身体的代谢水平，有助于身体健康。

参考资料：

[1]张晓卫,曹蔚,王玉琨,等.龙眼的化学成分及药理作用研究进展[J].西北药学杂志,2012,27(05):493-496.