6个月宝宝可以吃荔枝吗

　　一般来说，满6个月且已添加辅食、消化功能良好且无过敏史的6个月宝宝可少量尝试荔枝，而未添加辅食、胃肠功能弱、过敏体质或吞咽能力不足的宝宝不建议食用。具体分析如下：

　　满6个月并已开始添加米粉、蔬菜泥等辅食的宝宝，在确保荔枝彻底去核去皮并研磨成细腻果泥的前提下，可少量喂食。荔枝含有维生素C和葡萄糖，少量食用能为宝宝补充部分营养素，且此时宝宝肠道功能逐步发育，若已适应其他水果泥，无腹泻或过敏反应，偶尔尝试少量荔枝泥通常不会引发不适。

　　未添加辅食的6个月宝宝肠道发育尚未完善，荔枝的高糖成分易加重胃肠负担，可能导致腹胀、腹泻；过敏体质的宝宝食用荔枝可能诱发皮疹、口腔红肿等过敏反应；此外，荔枝果肉柔软滑腻，6个月宝宝吞咽能力不足，即使制成泥状也需警惕呛咳风险，因此这类宝宝需严格避免食用。

　　给6个月宝宝食用荔枝时，需将果肉充分研磨成泥，首次食用量不超过3克并密切观察2-3天，若出现皮疹、腹泻等异常应立即停食。

参考资料：

[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.

[2]李丽.荔枝的功效与食用注意事项[J].农业知识,2012,(20):58.