荔枝和百香果可以一起吃吗

　　通常情况下，荔枝和百香果可以一起吃。具体情况如下：

　　荔枝和百香果都是营养丰富的水果，荔枝含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质等，而百香果则富含维生素A、维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。两者在营养成分上并无冲突，适量同食可以为身体提供多种营养，有助于维持身体健康。对大多数健康人群来说，荔枝和百香果是可以一起食用的。

　　但对有特定健康问题的人群，如糖尿病患者，由于荔枝和百香果都含有一定量的糖分，因此需要控制摄入量，避免血糖波动。此外，消化系统敏感或有胃溃疡、胃炎等问题的人，过量食用可能刺激胃黏膜，引起不适。部分人可能对百香果或者荔枝过敏，此时不建议一起食用。

　　在日常饮食中，建议多样化食物来源，均衡摄入各类营养素，同时注意观察自己对不同食物的反应，以维护良好的消化健康。

参考资料：

[1]宫凤秋,焦爽,胡力,等.荔枝不同部位的化学成分研究[J].现代盐化工,2020,47(01):30-31.