痛经能吃鱼腥草吗

　　一般情况下，痛经能吃鱼腥草，注意适量即可。具体分析如下：

　　痛经多与气滞血瘀、寒湿凝滞等因素相关，而鱼腥草性微寒、味辛，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，其辛散之性可辅助疏通气血，寒能清热，对因热瘀互结导致的痛经有一定调理价值。同时，鱼腥草含有的挥发油成分具有抗炎、镇痛作用，可在一定程度上减轻子宫平滑肌的痉挛性收缩，缓解疼痛不适感；其含有的黄酮类物质还能改善局部血液循环，帮助缓解因气血不畅引起的腹痛、坠胀等症状。

　　为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下使用鱼腥草。在治疗期间，注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒，保持规律作息，以促进恢复。

参考资料：

[1] 胡美忠,伍贤进,付明,等. 鱼腥草营养成份及主要药用成份的测定方法[J]. 农业与技术,2006,26(1):115-116,118.