痛风怎么治疗

　　一般情况下，痛风可能是遗传因素、饮食结构不合理、尿酸排泄减少、高尿酸血症、痛风性关节炎等原因引起的。患者可到正规医院选择一般治疗、药物治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、遗传因素

　　家族中有痛风病史的人，体内尿酸代谢相关基因可能存在异常，更易出现尿酸升高引发痛风。日常需定期监测血尿酸水平，保持规律作息，避免过度劳累。坚持适度运动，如游泳、快走，控制体重在合理范围。

　　2、饮食结构不合理

　　长期大量食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等富含嘌呤的食物，会使体内尿酸生成过多，诱发痛风。调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，多吃蔬菜、水果、牛奶等低嘌呤食物。每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄。

　　3、尿酸排泄减少

　　久坐不动、喝水过少等习惯，会导致尿酸排泄不畅，血液中尿酸浓度升高，可能出现关节轻微不适。避免久坐，每隔1小时起身活动，养成定时喝水的习惯。可适当饮用苏打水，帮助碱化尿液。

　　4、高尿酸血症

　　体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸生成过多或排泄减少，使血尿酸水平持续升高，是痛风发作的基础，可能无明显症状但存在风险。患者需在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

　　5、痛风性关节炎

　　高尿酸血症长期未控制，尿酸盐结晶沉积在关节内，引发关节炎症，表现为关节剧烈疼痛、红肿、活动受限。需及时到医院就诊，在医生指导下使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物改善。

　　在日常生活中，要注意避免饮酒，尤其是啤酒；减少果糖含量高的饮料摄入；关节疼痛发作时避免剧烈活动，可适当冷敷缓解不适。

参考资料：

[1] 欧阳军. 痛风的原因与饮食原则[J]. 中国保健食品,2008(4).