藜蒿能清除体内自由基吗

　　一般情况下，藜蒿含有的抗氧化成分对体内少量自由基有一定清除作用，对过量自由基堆积或病理状态下的氧化损伤则难以清除。具体分析如下：

　　藜蒿含有一定量黄酮类等抗氧化物质，日常适量食用，可参与体内氧化还原反应，辅助清除代谢产生的少量自由基，对维持机体氧化平衡有轻微帮助，可作为日常抗氧化饮食的一部分。

　　若因疾病、衰老或环境因素导致体内自由基大量堆积，仅靠藜蒿无法有效清除。这类情况与复杂生理过程有关，藜蒿的抗氧化成分含量有限，难以对抗严重氧化损伤，无法替代专业干预。

　　抗氧化需依靠多样饮食与健康生活方式，身体出现持续疲劳或代谢异常，应及时就诊检查。

参考资料：

[1]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工艺优化[D].江汉大学,2017.

[2]贤欢.基于成分敲出/敲入模式辨识藜蒿叶抗白色念珠菌药效物质及抑菌功效强化措施研究[D].华中农业大学,2016.