颈椎病头部发紧是否与坐姿有关

　　一般情况下，颈椎病头部发紧是否与坐姿有关，需要根据具体情况来判断。因长期不良坐姿导致颈椎受力异常引发的，通常与坐姿有关；若由其他因素引起，则可能与坐姿无关。具体分析如下：

　　如果长期保持不良坐姿，如低头含胸、歪坐斜靠等，会使颈椎生理曲度变直或反弓，颈部肌肉持续紧张，进而牵拉头部软组织，导致头部发紧，同时可能伴有颈部酸痛。此时调整坐姿，保持颈椎自然放松，症状会逐渐减轻，说明与坐姿有关。

　　当颈椎病头部发紧由颈椎退行性病变、颈部受凉、过度劳累等因素导致时，则可能与坐姿无关。颈椎间盘突出、骨质增生等退行性病变会压迫周围组织；颈部受凉会使肌肉痉挛；过度劳累会加重颈部负担，这些情况即使坐姿正确，也可能出现头部发紧的症状。

　　为减少颈椎病头部发紧的发生，日常应保持正确坐姿，胸部挺直，头部与桌面保持适当距离，避免长时间低头。工作或学习时，定时起身活动颈部，放松肌肉。

参考资料：

[1]冷金成,李宗花.关于颈椎病的一些科普知识[J].人人健康,2023,(26):71.