桑葚干泡水喝能护肝吗

　　一般情况下，桑葚干泡水喝能护肝。具体分析如下：

　　从中医角度讲，肝主藏血，若肝血不足或肝阴亏虚，易致肝失濡养，功能失调。桑葚干味甘酸，性微寒，归肝经，将其泡水喝具有滋养肝阴、补益肝血之效，能为肝脏提供必要的濡养，有助于维持肝脏的正常生理功能，从而在一定程度上起到护肝作用。而且，桑葚干含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、花青素等，这些物质能减少自由基对肝脏细胞的损伤，保护肝细胞结构的完整性。同时，其中含有的多种氨基酸和矿物质，可为肝脏的代谢、解毒等生理活动提供物质支持，辅助肝脏维持正常机能，进一步助力护肝。

　　桑葚干泡水饮用需控制用量，过量可能因其寒性刺激脾胃，引发肠胃不适。脾胃虚寒者应谨慎饮用，避免加重体内虚寒症状。作为日常调理方式，不能替代药物对肝脏疾病的治疗，若存在肝脏不适或疾病，应及时就医并遵循专业指导。

参考资料：

[1] 邓可丹,程道梅. 桑葚的营养成分与食疗功效[J]. 饮食保健,2016(7).