颈椎病头部发紧能否通过推拿缓解

　　一般情况下，颈椎病头部发紧能通过推拿缓解，但需选择合适的推拿方式并注意适度。具体分析如下：

　　颈椎病引起头部发紧多因颈部肌肉紧张、气血运行不畅所致。推拿通过在颈部及肩背部进行轻柔的按揉、推拿，能放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻头部发紧的不适感。对症状较轻的颈型颈椎病，推拿往往能起到较好的缓解作用。

　　若颈椎病伴有颈椎间盘突出严重、椎管狭窄或颈椎不稳，推拿时力度过大或手法不当，可能会加重神经压迫，导致症状加剧，甚至引发其他不适。因此，推拿时需选择专业人员，采用温和的手法，避免剧烈扭动或重力按压。

　　日常生活中，除了适当推拿，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，定期活动颈部。可通过颈部拉伸、热敷等方式放松肌肉，减少头部发紧的发生，维护颈椎健康。

参考资料：

[1]张宏远.颈椎病的调理[J].农村新技术,2010,(01):48.