舌头有齿痕是脾虚吗

　　一般情况下，舌头有齿痕是否为脾虚，可通过具体表现判断。若舌头有齿痕且伴有食少腹胀、便溏等症状，多是脾虚引起；若舌头有齿痕但无明显不适，饮食、排便正常，则不是脾虚导致。具体分析如下：

　　脾虚会使脾胃运化功能失常，水湿不能正常排出而滞留体内，导致舌体胖大，受到牙齿挤压形成齿痕，同时还会出现食后腹胀明显、大便不成形、肢体倦怠等症状。这种情况需以健脾祛湿为调理方向，改善脾胃功能。

　　部分人天生舌体较为宽厚，牙齿长期对舌体产生压迫，从而形成齿痕，但身体并无脾虚相关的异常表现，饮食正常，排便规律，身体状态良好。这类情况属于生理现象，与脾虚无关，无需特殊处理。

　　日常可通过合理饮食养护脾胃，多吃山药、小米、红枣等健脾食物，避免过多食用辛辣、生冷、油腻食物。同时保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步、慢跑等运动，增强脾胃运化能力，维持身体良好状态。

参考资料：

[1]王子叶.穴位埋线法治疗脾虚湿阻型青少年单纯性肥胖的临床疗效研究[D].安徽中医药大学,2025.