幽门螺杆菌怎么传染

　　一般情况下，幽门螺杆菌的传染途径主要集中在“口-口”“粪-口”等密切接触或污染物传播，常见方式包括共用餐具、口对口喂食、饮用生水、食用不洁食物、接触污染物品等。具体分析如下：

　　1、共用餐具：与感染人群共同使用筷子、勺子、碗碟等餐具时，餐具表面可能残留含细菌的唾液或食物残渣，健康人使用后易被传染。尤其在家庭聚餐、集体用餐等场景中，若未实行分餐制或使用公筷公勺，传染风险会明显增加。

　　2、口对口喂食：部分家长或长辈给儿童喂食时，习惯先将食物嚼碎再喂给孩子，此过程中唾液里的细菌会通过食物进入儿童体内，导致儿童感染。

　　3、饮用生水：未经煮沸的自来水、井水等生水中，可能含有被幽门螺杆菌污染的水源，直接饮用会让细菌进入消化道，进而引发感染。尤其在卫生条件较差的地区，水源污染风险更高，需特别注意。

　　4、食用不洁食物：食用未彻底清洗的蔬菜、水果，或未煮熟的肉类、海鲜等食物时，若这些食物被含幽门螺杆菌的粪便或污水污染，细菌会随食物进入人体，导致感染。比如生食凉拌菜、未熟透的火锅食材等，都可能成为传染载体。

　　5、接触污染物品：接触被感染者唾液、呕吐物或粪便污染的物品后，若未及时洗手就进食或触摸口鼻，细菌会通过手部进入消化道，造成间接传染。

　　日常需养成良好卫生习惯，坚持饭前便后洗手，实行分餐制并使用公筷公勺，饮用煮沸后的水，食物彻底清洗煮熟，可有效降低幽门螺杆菌的传染风险。

参考资料：

[1]谢梦园.胃里的隐形杀手：幽门螺杆菌[J].人人健康,2025,(17):92-93.