得了强直性脊柱炎怎么办

　　一般情况下，得了强直性脊柱炎可能是遗传因素影响、长期姿势不良、关节慢性劳损、感染诱发炎症、免疫功能紊乱等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、遗传因素影响：家族中有强直性脊柱炎病史者，患病概率较高，遗传基因可能增加疾病易感性。需定期进行关节检查，早发现早干预，日常坚持适度运动如游泳、瑜伽，增强关节灵活性，延缓病情进展。

　　2、长期姿势不良：长期弯腰、久坐等不良姿势，导致脊柱受力不均，加重关节负担，诱发或加重症状。工作学习时保持脊柱直立，每坐1小时起身活动5-10分钟，选择符合人体工学的座椅，睡觉时避免睡软床，选择硬板床。

　　3、关节慢性劳损：长期过度使用脊柱、髋关节等部位，导致关节软骨磨损、韧带损伤，引发炎症。急性期需减少关节负重，避免剧烈运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛炎症。

　　4、感染诱发炎症：肠道、泌尿生殖道等部位感染，可能通过免疫反应诱发强直性脊柱炎，加重关节炎症。需遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制炎症，同时积极治疗原发感染。

　　5、免疫功能紊乱：自身免疫系统异常激活，攻击关节及周围组织，导致炎症反复，破坏关节结构。病情严重时可遵医嘱使用阿达木单抗注射液、依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等药物调节免疫。

　　日常需注意保暖，避免受凉加重关节不适，饮食均衡补充蛋白质、钙及维生素，避免吸烟饮酒。保持良好心态，规律复诊，严格遵循医嘱调整治疗方案，助力控制病情。

参考资料：

[1]朱巍.强直性脊柱炎的综合康复治疗[J].中国中医药现代远程教育,2020,18(11):154-156.