月经推迟不来什么原因

　　一般情况下，月经推迟不来的原因主要有精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、宫腔粘连等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、精神压力过大

　　长期处于焦虑、紧张状态，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱，影响卵泡发育和排卵，进而引发月经推迟。日常需通过跑步、听音乐等方式释放压力，保持情绪稳定，保证每天7-8小时睡眠，帮助内分泌恢复正常，促使月经周期规律。

　　2、过度节食减肥

　　长期热量摄入不足，会导致体内脂肪含量过低，影响雌激素合成，抑制排卵，造成月经推迟甚至闭经。需立即停止过度节食，调整饮食结构，保证蛋白质、维生素等营养素摄入，可多吃鸡肉、鱼类、菠菜等食物。

　　3、多囊卵巢综合征

　　体内雄激素水平过高，会抑制卵泡成熟，导致排卵稀发或不排卵，引发月经推迟，常伴随多毛、痤疮等症状。可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物降低雄激素水平，调节月经周期，同时需控制体重，减少高糖、高脂食物摄入。

　　4、甲状腺功能减退

　　甲状腺激素分泌不足，会减慢身体代谢速度，影响卵巢功能，导致排卵延迟，造成月经推迟，伴随乏力、怕冷等症状。需在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素E软胶囊等药物，补充甲状腺激素、改善代谢，促使月经恢复正常。

　　5、宫腔粘连

　　多次宫腔操作会损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，影响子宫内膜脱落，引发月经推迟甚至闭经。轻度粘连可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进内膜修复；粘连严重时需进行宫腔镜下宫腔粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再次粘连。

　　在日常生活中，要注意规律作息，避免熬夜；保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食；定期进行妇科检查，及时发现内分泌或子宫异常；月经推迟超过7天且排除怀孕时，需及时就医检查，避免延误病情。

参考资料：

[1] 罗玉红. 月经推迟的原因原来是这样![J]. 健康必读,2019(26):192.