减肥会导致月经推迟吗

　　一般情况下，减肥是否会导致月经推迟，需要根据减肥的方式和身体的具体反应来判断。具体情况如下：

　　若采用科学减肥方式，如合理控制饮食、搭配适度运动，且身体未出现明显不适，体重下降速度平缓，这种情况下减肥一般不会影响月经周期，月经通常能正常到来。

　　若减肥方式极端，如过度节食、进行高强度运动且缺乏休息，或体重在短时间内快速下降，身体会因能量和营养不足出现应激反应，干扰卵巢激素正常分泌，导致卵泡发育异常、排卵推迟，最终引发月经推迟。

　　减肥期间需注重身体发出的信号，避免盲目追求快速减重。要保持饮食均衡，运动强度与身体耐受度匹配。若月经因减肥出现推迟，应及时调整减肥计划，补充营养、减少运动强度，若情况未改善，建议咨询专业人士，避免健康受损。

参考资料：

[1] 罗玉红. 月经推迟的原因原来是这样![J]. 健康必读,2019(26):192.