喝多咖啡会不会牙龈萎缩

　　一般情况下，喝咖啡是否会导致牙龈萎缩，需根据饮用习惯及口腔护理情况来进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　若日常喝咖啡频率较低，饮用时避免过烫，且喝完后及时用温水漱口，同时坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，通常不会直接导致牙龈萎缩。咖啡本身不含直接破坏牙龈组织的成分，规范护理可减少色素沉积与口腔刺激，维持牙龈健康状态。

　　若每天大量饮用咖啡，且常喝滚烫咖啡，喝完后不及时清洁口腔，牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，同时未做好日常口腔护理，未定期洗牙，则可能间接导致牙龈萎缩。滚烫饮品会反复刺激牙龈黏膜，牙菌斑滋生引发的炎症会破坏牙龈支持组织，长期下来可能出现牙龈退缩、牙根暴露等问题。

　　饮用咖啡时控制温度，避免过烫损伤牙龈。喝完后及时用温水漱口，减少咖啡色素残留与口腔刺激。坚持每天清洁口腔，定期到医院洗牙，去除牙菌斑与牙结石。若发现牙龈红肿、出血或有退缩迹象，需尽快就医检查，及时干预以防问题加重。

参考资料：

[1] 张玉影,雒静静,韩玉坤,等. 牙龈萎缩的发生及治疗进展[J]. 吉林医药学院学报,2015,36(2):128-129.