牙酸牙疼怎么办

　　一般情况下，牙酸牙疼可能是牙齿过度磨损、饮食刺激、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、牙齿过度磨损：长期用牙齿咬硬物、横向刷牙，导致牙釉质磨损，牙本质暴露，遇刺激出现牙酸牙疼。立即改变不良习惯，避免咬坚果壳、骨头等硬物，使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，减少牙齿磨损，。

　　2、饮食刺激：频繁食用过冷、过热、过酸的食物，如冰饮、火锅、柠檬等，刺激牙本质或牙髓，引发牙酸牙疼。调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，食用后及时用温水漱口，避免刺激持续作用于牙齿，缓解不适。

　　3、牙本质敏感：牙釉质缺损、牙龈萎缩导致牙本质暴露，外界刺激通过牙本质小管传导至牙髓，引发短暂牙酸牙疼。患者可遵医嘱使用氟化钠甘油糊剂、氯化锶口腔凝胶、硝酸钾溶液等药物涂抹牙齿敏感区域。

　　4、龋齿：牙齿发生龋坏，细菌侵蚀牙体组织形成龋洞，刺激牙本质或牙髓，出现牙酸牙疼，伴随牙齿敏感。医生会去除龋坏组织，用玻璃离子水门汀、复合树脂、光固化树脂等材料充填龋洞。

　　5、牙髓炎：龋齿未及时治疗，炎症扩散至牙髓，引发牙髓炎，表现为自发性牙酸牙疼，夜间疼痛加重。患者需进行根管治疗术，清除感染的牙髓组织，消毒根管后严密充填。

　　日常需保持良好口腔卫生，早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。避免用牙齿从事非咀嚼功能，如撕包装、咬线头等，保护牙齿结构，降低牙酸牙疼的发生概率。

参考资料：

[1]张晶.警惕牙痛中的“王者”:急性牙髓炎[J].健康必读,2025,(14):40.