口腔溃疡一直不好怎么办

　　一般情况下，口腔溃疡一直不好可能是饮食刺激频繁、口腔清洁不到位、复发性阿弗他溃疡、维生素缺乏症、口腔黏膜慢性炎症等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、饮食刺激频繁：长期食用辛辣、过烫、过硬食物，持续刺激溃疡面，延缓愈合。调整饮食结构，选择清淡、温凉、细软的食物，如粥、蒸蛋、蔬菜泥等，避免食用辣椒、火锅、坚果等刺激性食物，减少对溃疡面的刺激。

　　2、口腔清洁不到位：食物残渣堆积在溃疡周围，滋生细菌引发感染，导致溃疡长期不愈。饭后用温水或复方氯己定含漱液漱口，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避开溃疡部位，保持口腔清洁，防止细菌加重感染。

　　3、复发性阿弗他溃疡：免疫功能紊乱、精神压力大等因素导致溃疡反复发作且愈合缓慢，伴随明显疼痛。遵医嘱使用西瓜霜喷剂、康复新液、复方苯佐卡因凝胶等药物，缓解疼痛、促进溃疡愈合。

　　4、维生素缺乏症：体内缺乏维生素B₂、维生素C、叶酸等营养素，导致口腔黏膜修复能力下降，溃疡难以愈合。必要时遵医嘱使用维生素B₂片、维生素C片、复合维生素B片等药物，补充营养素，促进黏膜修复。

　　5、口腔黏膜慢性炎症：口腔黏膜长期受慢性刺激引发炎症，炎症反复导致溃疡长期不愈。可遵医嘱使用他克莫司软膏、曲安奈德口腔软膏、甲硝唑含漱液等药物，控制炎症，促进溃疡愈合。

　　日常需避免用牙齿咬嘴唇、舌头等不良习惯，减少口腔黏膜损伤。保持心情舒畅，适当运动增强体质，通过综合护理改善口腔环境，助力溃疡愈合，降低长期不愈的风险。

参考资料：

[1]湛尧,杨海东.口腔溃疡疼痛难忍，应该如何饮食[J].医食参考,2025,(19):48.