为什么更年期各处神经痛

　　更年期各处神经痛，可能是激素水平波动、情绪压力过大、带状疱疹后神经痛、骨质疏松、糖尿病周围神经病变等导致的，可通过调节情绪、补充营养、药物治疗等方法改善，若疼痛持续加重或伴麻木、无力，需及时就医。

　　1、激素水平波动：更年期雌激素骤降影响神经递质分泌，导致神经敏感性增加，引发全身各处阵发性神经痛。建议规律作息，适当吃豆制品补充植物雌激素，减少疼痛诱因。

　　2、情绪压力过大：长期焦虑、抑郁等情绪刺激神经，加重神经痛症状，可能伴睡眠质量下降。建议通过冥想、社交缓解压力，必要时寻求心理疏导，保持情绪稳定。

　　3、带状疱疹后神经痛：带状疱疹病毒潜伏在神经节，更年期免疫力下降时激活，损伤神经引发持续性疼痛，疼痛部位多有皮疹史。建议在医生的指导下使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、甲钴胺片等药物改善症状。

　　4、骨质疏松：更年期钙流失加速致骨质疏松，骨骼变形压迫周围神经，引发腰背、四肢神经痛。建议在医生的指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸等药物改善症状。

　　5、糖尿病周围神经病变：更年期若合并糖尿病，长期高血糖损伤周围神经，导致手脚等部位刺痛、麻木。遵医嘱使用二甲双胍缓释片、依帕司他片、维生素B12片等药物改善症状。

　　保持均衡饮食，多摄入钙和维生素。适当进行温和运动如太极拳，注意保暖避免寒冷刺激，保证充足睡眠，助力缓解神经痛不适。

参考资料：

[1]陈川.中西医结合治疗女性更年期三叉神经痛的疗效研究[J].实用妇科内分泌杂志(电子版),2016,3(06):130-131.DOI:10.16484/j.cnki.issn2095-8803.2016.06.082.